Le Pass'Traileur

A travers, les ateliers du Pass’traileur, tu mesureras tes progrès à l’entraînement. Avec ton entraîneur, tu travailles chaque semaine une des acquisitions fondamentales du trail que ce soit sur le plan physique, technique ou mental.
Afin de mieux appréhender la transversalité et les spécificités des disciplines de l’athlétisme, tu peux également intégré au Pass’traileur et à ton entrainement classique, les acquisitions du Pass’Athlé.

LES ACQUISITIONS SPÉCIFIQUES AU TRAIL

Les acquisitions fondamentales proposées par le Pass’Traileur te permettent d’apprendre à mieux connaître ton corps et ses réactions dans différentes situations. Il présente l’éventail des éléments indispensables à ton épanouissement en tant qu’athlète comme :

• Les savoirs d’échauffement et de récupération, la concentration, la gestion du stress… ce sont les savoirs pratiques
• Les éléments liés à la posture et aux placements pour renforcer, entretenir et affûter ta silhouette, ne pas te blesser et être performant
• Les connaissances liées à la gestion des allures, afin de maîtriser ton effort sur la durée
• Les savoirs liés à l’étude des trajectoires
• Les acquisitions dans les domaines des COURSES, des SAUTS pour que tu puisses appréhender
• Les savoirs liés à l’environnement
• Un suivi de ta participation aux compétitions.
• L’étendue de ta culture athlé à travers ta connaissance du règlement des différentes épreuves de l’athlétisme pour faciliter ta pratique d’athlète lors des compétitions

Empruntes / Tours de cou

A travers la découverte et l’apprentissage de ces acquisitions fondamentales, tu vas apprendre à t’entraîner et devenir un véritable traileur. Chaque année, tu pourras, grâce au Pass’Traileur, obtenir un niveau de pratique qui se décline sous forme d’emprunte et de tours de cou de couleurs :
- « empruntes et tours de cou » argent en benjamin 1 et 2 (U13 & U14)
- « empruntes et tours de cou » d’or en minime 1 et 2 (U15 & U16)
Chaque niveau constitue pour toi une étape de plus vers la connaissance et la maîtrise de ton corps. Cette maîtrise sera pour toi un atout important dans ta vie de tous les jours et sera une base solide sur laquelle t’appuyer si tu recherches à atteindre ton meilleur niveau de performance.

Alors pour vite Passer Athlète connecte toi sur ton espace personnel.